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因其脂肪酸未被破坏

归档日期:09-04       文本归类:翅叶木属      文章编辑:爱尚语录

  可分为两大类方法:一类是经提纯、漂白、脱臭的“净化”椰子油,另一类是常温下不经化学处理的“冷榨”椰子油。

  为了增加中链脂肪的摄入量,用椰子油代替其他食用油烹调是最简便的办法。由于椰子油是饱和油,烹调加热不会产生自由基。

  另一类是常温下不经化学处理的“冷榨”(virgin)椰子油。冷榨椰子油多由新鲜椰子制成,这种油的液态清澈如水,固化后是白色。由于未经高温和化学物质处理,这种油保留着原有的成分并有椰子的特殊的气味和滋味。相对来说,冷压初榨椰子油最自然,营养价值也最高。

  展开全部椰肉含油达33% 。几千年来传统的提炼椰子油的办法相当简单,只要把椰肉制成碎屑,放在水里煮,油就会分离出来浮在水面上,然后把油撇出来。另一种办法是从椰肉碎屑中挤出椰乳(也称椰浆),然后使它自然发酵24—36 小时,这样油就与水分离,再取出油,短时间加温以除去水分。这种中等温度加热的方法对椰子油没有损害。另外还有多种提取椰子油的方法,不同方法取得的椰子油其外观、质量、口味和香味互有差异。但大体上可分为两大类方法:

  2、从椰肉碎屑中挤出椰乳(也称椰浆),然后使它自然发酵24—36 小时,这样油就与水分离,再取出油,短时间加温以除去水分。

  由于食物的湿度,内温仍可低于100℃ 。注意任何食用油,如果被过热,都会产生有害物质。椰子油性能稳定,不需冷藏保存。它在常温中至少可放置2—3年。

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  1、把椰肉制成碎屑,放在水里煮,油就会分离出来浮在水面上,然后把油撇出来。

  净化椰子油多由椰肉干制成,普遍用于食品工业。一般认为这种椰子油还是健康的,因其脂肪酸未被破坏。由于它无色、无味,许多人也喜欢食用这种油。

  一类是经提纯、漂白、脱臭(RBD)的“净化”椰子油。净化椰子油多由椰肉干制成,普遍用于食品工业。一般认为这种椰子油是健康的,因其脂肪酸未被破坏。由于它无色、无味,许多人也喜欢食用这种油。

  冷榨椰子油多由新鲜椰子制成。这种油的液态清澈如水,固化后是白色。由于未经高温和化学物质处理,这种油保留着原有的成分并有椰子的特殊的气味和滋味。

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