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比如说是法国菠菜

归档日期:08-13       文本归类:番杏      文章编辑:爱尚语录

  现在的社会经济高速发展,人们的兜里都有了钱,也越来越追求食物的美味,还有食物的健康天然。绿色的蔬菜受到了很多人的喜欢,尤其是那些野菜,更是受人欢迎,天然又没有什么污染,绿色还健康,以前被人们视为是一定要除去的杂草现在都成了美味的食物。尤其是一种叫番杏的野菜,以前人们看到这种野菜都会很头疼,不过现在人们给它起了一个很洋气的名字,叫“法国菠菜”。这种蔬菜的分布范围也很广,不仅仅只有中国有,就连远在大洋另一边的美国、澳洲等地,都能看到它的踪影。

  这种叫“法国菠菜”的绿色蔬菜的学名叫番杏,长相确实是平平无奇,跟菠菜长得很像,所以就被别人称为是“法国菠菜”。这种蔬菜的营养非常丰富,含有很多种人体所需要的营养物质,比如说是铁、钙、维生素等。这种蔬菜不光营养价值丰富,还有很高的药用价值,对清热解毒。消肿等等都有一定的作用。

  看了这些番杏的做法,你们有没有想要买上一些番杏回来吃的想法呢?快来讨论一下吧!返回搜狐,查看更多

  除了凉拌着吃,还有一种非常好的做法,这道菜的名字叫金银蛋炒番杏。做这道菜要提前准备好咸鸭蛋、皮蛋,还有番杏,鸡蛋。和普通菜的做法差不多。首先,将切好的葱姜蒜切成末,准备好的材料也切好。烧开热水往里面放好番杏还有盐焯一下水。然后,把锅架在火上,热油,然后将葱姜蒜放进去炒出来香味,将咸鸭蛋、皮蛋还有番杏按顺序放进去。最后,把鸡蛋液淋到锅里,再加上香油,那味道真的是再好不过了。

  这种蔬菜的食用方法也非常简单,一般都是摘下这种蔬菜的嫩芽和嫩芽尖来食用,可以用来炒菜,还能凉拌,做成菜粥。下面就为大家介绍法国菠菜的一种凉拌方法。

  在准备这道菜之前要准备好这道菜的材料,比如说是法国菠菜,各种调料。做法也非常简单。首先先用清水把法国菠菜洗干净,把上面的缺损的叶子摘掉。然后在烧开水,把法国菠菜放进去,煮一煮,让这菜煮成软软的。再捞出来,把上面的水沥干。把自己准备好的调料搅拌在一起,留着一会儿用。最后,只需要把准备好的调料汁倒进去搅拌均匀,就能端上餐桌了。

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